- Du måste logga in för att kunna låna e-lån
184897 ![Men hallå! [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=495494418&recordId=184897&agencyName=ASE101003&width=0&height=0)
Men hallå! [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2014
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Storyside
Anmärkning:
Dator (56.77 MB)
iOS (56.8 MB)
Android (app) (56.8 MB)
Omfång: 9465 sek.
Innehållsbeskrivning
Lever du det liv du vill leva? Eller skjuter du upp det du vill göra till senare? Arbetar du för mycket och har svårt att säga nej? Har du hög ”sjuknärvaro” eller är du rent av ”inbillningsfrisk”? Men hallå, livet är bara nu! Hela vårt välbefinnande vilar på fyra grundstenar: sömn, mat, motion och relationer. Balans i livet mellan familj, arbete och fritid är en nödvändighet och måste finnas hela tiden, inte bara under en semestervecka, menar Lena Nevander Friström. På sitt engagerande, drabbande och humoristiska sätt berättar hon om vad som händer med oss när vi arbetar i för högt tempo under för lång tid. Självinsikt och förmåga att tänka framåt är viktigast för den som vill förändra balansen i tillvaron. Lena Nevander Friström är leg. psykoterapeut och författare men också en av våra mest uppskattade och anlitade föreläsare. Hon arbetar med ledarskapsutveckling inom näringslivet och medverkar regelbundet i teveprogrammet Fråga doktorn och tidigare också i Toppform. Hon har också en återkommande spalt i tidningen Leva. [Elib]
Innehållsförteckning
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Tryck på texten över för att söka i fler bibliotek. Kontakta ditt bibliotek om du vill låna något i Krösasök.