Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.

186218
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Lev länge & väl : professorns bästa tips om kosten, motionen och sömnen : 50+ förbättra din livskvalitet, livet efter 50 / Kerstin Brismar med Marit Andersson.
Av: Brismar, Kerstin 1945- (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: [2020]
Språk: Svenska
Medietyp: Bok
Förlag: Norstedts
Omfång: 206 sidor 24 cm
Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Markerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Vi vill alla leva länge men också ha ett bra liv så länge vi lever. Professor Kerstin Brismar har jobbat med de så kallade livsstilssjukdomarna under hela sitt läkarliv, hon om någon vet hur vi ska göra för att minska risken för sjukdomar på ålderns höst. Här delar hon med sig av sin samlade kunskap, det hon lärt sig under sina år som verksam läkare och forskare. Det är aldrig för sent att lägga om sina vanor, även när man kommit en bit upp i åren. Om du har passerat 50 eller 60 finns det många hälsovinster att göra om du genomför några förändringar i ditt dagliga liv. Boken ger förslag på hur du kommer igång samt tar upp livsstilsfaktorer som sömn, kost, motion, stress, alkohol med mera. Men också hur dessa faktorer hänger samman med sjukdomar som hjärtkärlsjukdom, diabetes typ 2, cancer och demenssjukdom. Kerstin är själv ett levande exempel på att det är möjligt att hålla igång långt upp i ålder, då hon ännu vid 75 års ålder är fullt verksam som läkare, expert och föreläsare.

Här finns titeln:

Loading...

Innehållsförteckning

Loading...

Andra titlar av samma författare

185513
Av: Brismar, Kerstin

Liknande titlar

180425
Av: Wallensten, Anders
217659
Av: Bakkman, Linda
194131
Av: Rosengren, Anders
199939
Av: Borelius, Maria
217658
Av: Chatterjee, Rangan
202561
Av: Kivipelto, Miia
180424
Av: Jönsson Haag, Anna
147116
Av: Chatterjee, Rangan
150018
Av: Sandström, Lovisa
206136
Av: Nowicka, Paulina
100304
Av: Sjödin, Agneta
105334
Av: Kaspersen, Kristin
132047
Av: Blackburn, Elizabeth H
201208
Av: Nyström, Fredrik H
222121
Av: Andersson, Kristina
188113
Av: Steding-Ehrenborg, Katarina
107482
Av: Ahlsén, Maria
135513
Av: Söderholm, Leila
102237
Av: Zackari Wahlström, Kalle
126519
Av: Borelius, Maria

Tryck på texten över för att söka i fler bibliotek. Kontakta ditt bibliotek om du vill låna något i Krösasök.

Språk

Läs mer

Taggar

Habo bibliotek

Öppettider

Måndag: 10:00-18:00
Tisdag: 10:00-18:00
Onsdag: 10:00-18:00
Torsdag: 10:00-18:00
Fredag: 10:00-16:00
Lördag: 10:00-13:00

Meröppet alla dagar 7-22

 

Sommaröppet vecka 25-33

Måndag: 13:00-18:00
Tisdag: 13:00-18:00
Onsdag: 13:00-18:00
Torsdag: 13:00-18:00
Fredag: 13:00-16:00

Meröppet alla dagar 7-22

Alltid stängt
Röda helgdagar samt Påskafton, Midsommarafton, Julafton och Nyårsafton.

Öppet kl. 10.00 - 13.00
Trettondagsafton, skärtorsdagen, valborgsmässoafton, klämdag efter Kristi himmelsfärds dag, dagen innan nationaldagen, dagen innan midsommarafton och dagen innan alla helgons dag samt 23:e och 30:e december. Om någon av ovanstående dagar infaller på en söndag har vi stängt.

Meröppet alla dagar kl. 07.00-22.00