110027 ![SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm [Elektronisk resurs]](/o/arena-portlet/portletResources?resource=resourceCover&portalSiteId=495494418&recordId=110027&agencyName=ASE101003&width=0&height=0)
SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm [Elektronisk resurs]
Utgivningsår: 2016
Språk: Svenska
Medietyp: E-ljudbok
Förlag: Numberoneyou AB
Omfång: 12149 sek.
Innehållsbeskrivning
SAMLINGSUTGÅVA: Nio attityder i mindfulness av Candra Karlholm Samlingsutgåva med alla nio av Candra Karlholms vägledda mindfulnessövningar på de nio attityderna: Nyfikenhet, Icke-dömande, Tacksamhet, Acceptans, Tålamod, Att släppa taget, Icke-strävan TillitGenerositet. Genom de här meditationerna kan du fördjupa din upplevelse och förståelse för de nio attityderna i mindfulness. Precis som när du vattnar en planta i en trädgård växer och blomstrar det du ger din uppmärksamhet på detta sätt, i ditt medvetande och i ditt liv. Den attityd du väljer är både en dörr, en väg och en destination på samma gång. Varje meditation är c:a 20 min lång och innehåller består av en kort introduktion, kroppscanning och utforskande av attityden. Du kan praktisera en och samma attityd under en längre tid, eller prova och varva alla nio som du tycker. Mer om Candra Karlholm på: www.candrakarlholm.com www.spreadtheword.nu. [Elib]
Här finns titeln:
Innehållsförteckning
Andra titlar av samma författare
Liknande titlar
Logga in
Tryck på texten över för att söka i fler bibliotek. Kontakta ditt bibliotek om du vill låna något i Krösasök.