• Logga in för att låna
107204
En enkel bok YOGA [Elektronisk resurs]
Omslagsbild
Av: Förlag, Nicotext (Författare/medförfattare)
Utgivningsår: 2017
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Nicotext
Anmärkning:
Online pdf med Adobe-kryptering (47.66 MB)
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
Den här boken ger dig en praktisk ingång till mindfulness. Den innehåller citat, tips och övningar och ökar din medvetenhet om dina känslor, dina tankar och din inneboende kreativitet.I dag lever många av oss ett väldigt aktivt liv. Vi är ständigt på gång, uppkopplade och tillgängliga dygnet runt genom våra telefoner och internet. Vi ställer höga krav på vår tillvaro och inte minst har vi höga krav på oss själva, oavsett om det handlar om karriärval eller sociala medier. Att bara vara, att känna tacksamhet för det vi har och känna sig tillfredsställd i stunden, är något som vi har svårt för i vår tid.Recensioner: "Det här är också en fin presentbok, vackert formgiven och bunden. Man sträckläser den inte. Den är en vishetens livsledsagare som vi så väl behöver i vår tid med brist på stillhet som välbefinnande."Miljömagasinet, December 2015"Att vara i sinnesnärvaro, i mindfulness, bygger på gamla traditioner och kommer från den buddhistiska filosofin. Forskning har visat att mindfulness-träning kan motverka stress och depressioner. (...) Få tips och råd om hur du på bästa sätt lever ditt liv här och nu!"Nära, Nummer 3, 2016"Jag klarar inte av allt för flummiga texter om livet så jag har dragit mig för att läsa om mindfulness. Som ni hör är detta bara mina fördomar eftersom jag inte har någon koll på vad mindfulness är egentligen. Men den här boken måste jag säga var helt underbar Inga konstigheter utan helt enkelt en bok som får en att på ett enkelt sätt tänka & känna efter. Boken blandar citat, lite övningar och små texter så en perfekt bok att ha framme & bläddra i när lusten faller på. En paus för reflektion blev den där boken för mig. Detta var en perfekt introduktion in i Mindfulness världen & jag inser att jag nog har levt efter många av Mindfulness tankarna utan att veta om det."Emmy Rolfsdotter, rolfsdotterdesign"En bok för dig som är nyfiken på
mindfulnesskonsten att vara i nuet, utan att grubbla över det föregångna eller stressa över kommande tider."Allers, nr 3, januari 2016 [Elib]

Innehållsförteckning

Loading...

Andra titlar av samma författare

110236
Av: Förlag, Nicotext
107258
Av: Förlag, Nicotext
107202
Av: Förlag, Nicotext
107205
Av: Förlag, Nicotext
107383
Av: Förlag, Nicotext
125415
Av: Förlag, Nicotext
144630
Av: Förlag, Nicotext
145638
Av: Förlag, Nicotext
146311
Av: Förlag, Nicotext
146313
146471
Av: Förlag, Nicotext
145853
Av: Förlag, Nicotext
135466
Av: Förlag, Nicotext
135654
Av: Förlag, Nicotext
144748
Av: Förlag, Nicotext
144782
Av: Förlag, Nicotext
144829
Av: Förlag, Nicotext
135456
Av: Förlag, Nicotext

Liknande titlar

Tryck på texten över för att söka i fler bibliotek. Kontakta ditt bibliotek om du vill låna något i Krösasök.

Språk

Läs mer

Taggar

Habo bibliotek

Öppettider vecka 34-24

Måndag: 11:00-19:00
Tisdag: 11:00-19:00
Onsdag: 11:00-19:00
Torsdag: 11:00-19:00
Fredag: 11:00-16:00
Lördag: 10:00-14:00

Meröppet alla dagar 7-22

 

Öppettider vecka 25-33

Måndag: 13:00-18:00
Tisdag: 13:00-18:00
Onsdag: 13:00-18:00
Torsdag: 13:00-18:00
Fredag: 13:00-16:00

Meröppet alla dagar 7-22

Avvikande öppettider
Ibland kan vi tvingas stänga biblioteket på grund av t ex uppdatering av vårt system.
Vi annonserar då detta på hemsidan och på anslag utanför biblioteket i god tid innan.

Alltid stängt
Röda helgdagar samt Påskafton, Midsommarafton, Julafton och Nyårsafton.

Stänger 16.00
Skärtorsdagen, Valborgsmässoafton, 23:e och 30:e december, Trettondedagsafton.
Om någon av ovanstående dagar infaller på en lördag stänger vi 14.00 om den infaller på en söndag har vi stängt.

Meröppet alla dagar 7-22