168713
4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga [Elektronisk resurs]
4-timmarskroppen: en extremguide till snabb fettförbränning, ökad styrka, maximal prestationsförmåga [Elektronisk resurs]
Av: Ferriss, Timothy
Utgivningsår: 2012
Språk: Svenska
Medietyp: E-bok
Förlag: Modernista
Anmärkning:
Online epub (14.89 MB)
Offline epub med Adobe-kryptering (14.89 MB)
EPUB
Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna Omarkerad betygsstjärna
Innehållsbeskrivning
4-timmarskroppen är en alternativ tränings- och dietguide som gick raka vägen in på förstaplatsen på New York Times, Wall Street Journals och Businessweeks bestsellerlistor. Med hjälp av elitidrottare, läkare och tusentals timmar av personliga experiment har Timothy Ferriss utforskat en enda central fråga: När det gäller kroppen, vilka är de minsta förändringar som ger störst effekt? Här presenterar Ferriss sina resultat, med systematiska beskrivningar av hur du tredubblar din fettförbränning med hjälp av några ispåsar, hur du sover 2 timmar om dygnet och ändå känner dig utvilad, hur du går ner 10 kilo på 30 dagar utan träning, hur du går från att springa 5 kilometer till 5 mil på 12 veckor och mycket, mycket annat. 4-timmarskroppen är en praktisk och underhållande extremguide för den nyfikne och experimentvillige. Det här är tränings- & dietguiden som gick rakt in på förstaplatsen på New York Times bestsellerlista! »En av de galnaste, mest andlösa böcker jag någonsin läst.« New York Times »En praktisk intensivkurs i hur du gör om dig själv.« WIRED [Publit]

Andra titlar av samma författare

,Stigande ,Fallande

87052
Av: Ferriss, Timothy
87053
Av: Ferriss, Timothy
87054
Av: Ferriss, Timothy
86390
Av: Ferriss, Timothy
86392
86393
86394
Av: Ferriss, Timothy
86395
Av: Ferriss, Timothy
86396
Av: Ferriss, Timothy
86397
Av: Ferriss, Timothy
86398
Av: Ferriss, Timothy
86399
Av: Ferriss, Timothy
84563
Av: Ferriss, Timothy
84567
Av: Ferriss, Timothy
84568
Av: Ferriss, Timothy
84571

Liknande titlar

,Stigande ,Fallande

Språk

Läs mer

,Stigande ,Fallande

Taggar

Habo bibliotek

Öppettider vecka 34-20

Måndag: 10:00-18:00
Tisdag: 10:00-18:00
Onsdag: 10:00-18:00
Torsdag: 10:00-18:00
Fredag: 10:00-16:00
Lördag: 10:00-13:00

Meröppet alla dagar 7-22

 

Öppettider vecka 21-33

Måndag: 13:00-18:00
Tisdag: 13:00-18:00
Onsdag: 13:00-18:00
Torsdag: 13:00-18:00
Fredag: 13:00-16:00

Meröppet alla dagar 7-22

Avvikande öppettider
Ibland kan vi tvingas stänga biblioteket på grund av t ex uppdatering av vårt system.
Vi annonserar då detta på hemsidan och på anslag utanför biblioteket i god tid innan.

Alltid stängt
Röda helgdagar samt Påskafton, Midsommarafton, Julafton och Nyårsafton.

Stänger 16.00
Skärtorsdagen, Valborgsmässoafton, 23:e och 30:e december, Trettondedagsafton.
Om någon av ovanstående dagar infaller på en lördag stänger vi 14.00 om den infaller på en söndag har vi stängt.

Meröppet alla dagar 7-22